お昼の準備
朝起きて、お茶を飲んで
瞑想をすこし。
そしてお弁当用に
磯辺揚げをつくりました。
…お昼になり、食べました。
磯部揚げと、菜の花のおひたし、人参サラダ、青菜ふりかけの白いごはん。
美味しく食べた。
ほうじ茶と一緒に。
料理は、食べるときに、作った時の気持ちが再生されるような気がする。
丁寧に作ったお弁当。
洒落たところはないけど、おいしい。
自分が食べるものを作る、というのは
自立、の、気配がするから
今週は3回お弁当を作ってみた。
どれも家の中で食べたけど
・ナポリタン弁当
・鶏そぼろ弁当
・磯辺揚げ弁当
どれもまあまあ美味しくできた。
台所仕事を普段よりがんばったことで、
週の後半、へたってしまったけど。
(1日横になっているだけの日があった)
疲れやすい自分でも
ちゃんと生きていきたい。
(ちゃんと生きています。)
自立したい。
(自立する)
差
ふつうにいちにち過ごすだけでへとへとになる。
とても疲れやすい。
こんな時、自分はやっぱり病気なのかな、と実感する。
健常な人との差を感じてしまう。
もっと、動けたら。
という思いが日に何度かよぎる。
でも、焦りは禁物。じっくり、出来ること、しよう。
